2020年04月09日

入院生活41日目



気がついたら、もう40日経った。あと50日位かな??


5時前に起床。牛乳を飲んでトイレに行き。病棟の鍵が開くのが6時なので、それまでスマホでニュースを見たり。



6時過ぎに外に出て、タバコを吸う。



7時ラジオ体操。



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7時半朝食

ご飯280g

味噌汁

いわしのみぞれ煮

おくらの胡麻和え

梅干


朝食食後の服薬



9時半から朝礼。


検温


午前のプログラムは、食堂で酒歴発表でした。




12時昼ごはん


ご飯280g

照り焼きハンバーグ

じゃがバタ茶巾

生姜和え

果物



昼食食後の服薬


午後のプログラムは勉強会で、ストレスをどのようにすれば良いか、発散の仕方の色々勉強した。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

銀鮭バジル焼

マカロニサラダ

胡瓜とトマトの和え物




食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。





寝る前の服薬です。


22時消灯


posted by ありぽよ、、、 at 19:42| 東京 ☀| Comment(0) | 入院日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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