2020年04月30日

入院生活62日目





6時に起床。牛乳を飲んで



VAPEを吸う。



7時ラジオ体操。



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7時半朝食

ご飯280g

赤だし

目玉焼

オクラのごま和え

ふりかけ







朝食食後の服薬



9時半から朝礼。


検温


午前のプログラムは、酒歴発表でした。

感想を言うだけでしたが。




12時昼ごはん


ご飯280g

酢豚

ナムル

ザーサイ


午後のプログラムは勉強会。さっぱり頭に入らなかった。




18時晩ご飯


晩ご飯

ご飯280g

牛乳

さんまの塩焼 おろし

ウドとしめじの煮物

棒棒鶏




食後の服薬


ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。





寝る前の服薬です。


22時消灯

posted by ありぽよ、、、 at 21:19| 東京 ☀| Comment(0) | 入院日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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